Stop Tobacco. Quit Smoking App

Желите ли да престанем да пушим? Ако је ваш одговор да, правите један од најбољих одлука у вашем животу. Преузмите стоп духана Мобиле Траинер бесплатно и започети нови живот!

Стоп дувана Мобилни тренер је апликација која ће вам помоћи да постепено одвикавање од пушења са лакоћом захваљујући онлине терапеута кога ће вас водити у сваком тренутку.

💚 почне да се опоравља своје здравље и уживати у користи за одвикавање да пуши! .💚

Прекини дувана Мобилни Тренер:

✔ ћемо борбу против психолошке и физичке потребе.

✔ Ми ћемо побољшати мотивацију и способност да одустану.

✔ ћете научити да контролишете свој страх и бити у стању да се носе са тешким ситуацијама, нарочито пошто је напустила.

почетне евалуације

У почетној фази ћете сазнати свој пушач профил, свој ниво физичке зависности од никотина и своје потрошачке навике.

Ове информације ће нам омогућити да се развије комплетан персонализовану програм који је прилагођен вашим реалним потребама као пушач.

ТХЕ ПРОГРАМ

Након што је иницијална процена је завршен ћете моћи да приступите персонализовану програм лечења.

Сваки дан ћете завршити 4 задатке:

✔ Изазов дана

✔ Размишљања и митови

✔ Погоди

✔ Завршни преглед дана

Дневни задаци ће вам помоћи да се постепено променити своје навике пушења и елиминишу менталне баријере које вас спречавају од узимања корак да одустану.

РЕЛАКСАЦИЈА И КРИЗА!

Релаксација водич ће вас научити једноставне вештине како да се опустите и контролишу анксиозност .

криза је дизајниран за оне тренутке када не желите да пушим, али имају екстремне жељу да то уради, поготово после Д-дана.

Стоп дувана Мобилни тренер је најбољи бесплатни апликација да престане да пуши! . Хиљаде корисника већ престати са нашим програмом. Ако они то могу, можеш и ти!

Заустави дувана Мобилни тренера је развијен у сарадњи са Универзитет у Лас Палмас Гран Цанариа здравствених услуга специјализованих у употреби и здравље дувана. Програм је добио одобрење од Службени Цоллеге психолога Лас Палмас Универзитета (ЦОП Лас Палмас) и директора Универзитета Фондације Канарским острвима.